Quelques chiffres à ne pas oublier

  • 1 fumeur sur 2 meurt des conséquences du tabac !!!
  • En France, le tabac tue chaque année 73.000 personnes, soit 1 personne toutes les 7 minutes !!!
  • 165.000 morts/an prévues entre 2020 et 2025 !!!
  • Tabac = 1e cause de mortalité évitable !!!

Capitaliser sur votre santé physique et financière

En 2021, un paquet de 20 cigarettes vaut en moyenne 10 €

Le prix de la séance de sevrage tabagique par acupuncture "Méthode Chiapi" est de 150 €

 

Amortissement des dépenses de tabac par mois :

  • ½ paquet (10 cigarettes - 168 €/mois) : dépense amortie en -30 jours !!!
  • 1 paquet (336€/mois) : dépense amortie en 12/14 jours !!!

 

Économies réalisées en une année (52 semaines)

  • Pour ½ paquet / jour : 2.184 € !!!
  • Pour 1 paquet / jour : 4.368 € !!!
  • Pour 2 paquets / jour :8.736€ !!!

 


La liberté commence ou l'ignorance fini

Toutes les 7 secondes, 1 humain meurt d'une maladie liée au tabac !!!

 

Toutes les 7 secondes, les 4 géants du tabac

(Philip Morris International, Reynolds, Lorillard et Imperial Tobacco)

réalisent un chiffre d'affaire de plus de 7 millions d'euros !

 

Toutes les 7 minutes, 1 personne meurt en France d'une maladie liée au tabac !!!

 

Le tabac tue chaque année en France 73.000 personnes

et coûte des milliards d'euros à la collectivité

alors que son industrie continue de battre des records de bénéfices.

 

Le tabac est la 1e cause de mortalité évitable

 

Le tabac est la 1e cause de cancers (30%) 


Statistiques

  • 1 fumeur sur 2 meurt d'une maladie causée par la consommation de cigarettes, après, la plupart du temps, une maladie longue et douloureuse, et dans 1 cas sur 2 avant 65 ans.
  • Fumer diminue en moyenne de 10 ans l'espérance de vie d'un fumeur de 25 ans consommant plus de 15 cigarettes par jour.
  • Les fumeurs risquent 18 fois plus d'être victimes d'un cancer du poumon que les non-fumeurs. Le risque de faire un infarctus avant 65 ans est 3 fois plus élevé chez le fumeur.
  • 95 % des cancers du poumon sont détectés chez des fumeurs. L'usage de cigarettes dites « légères » ou « douces » ou « de filtres » ne réduit pas le risque de manière significative.
  • Seuls 13 % des individus chez lesquels on diagnostique un cancer du poumon (causé par le tabac) aujourd'hui seront encore vivants dans cinq ans.
  • Les non-fumeurs vivant avec un fumeur augmentent de 26 % leur risque de cancer du poumon, et de    23 % leur risque d'infarctus.
  • 85 % des fumeurs « passifs  souffrent souvent de problèmes respiratoires.

Une cigarette, ce n'est pas simplement du tabac roulé dans une feuille de papier mais aussi et surtout 6000 composés chimiques ajoutés par les compagnies de tabac afin d'accroître le phénomène d'accoutumance et de dépendance. La fumée de cigarette, quant à elle, c'est plus de 7000 substances chimiques, dont près d'une soixantaine sont officiellement reconnues comme hautement cancérigènes et dont le poids total représente 33% de celui d'une cigarette.

Une cigarette est ainsi composée

  • Nicotine (dissolvant utilisé comme insecticide et herbicide, elle est l'un des poisons les plus violents qui existe, elle atteint le cerveau en quelques secondes)
  • Monoxyde de carbone (la cigarette en contient autant que celle qui sort d'un pot d'échappement de voiture)
  • Goudrons (ils collent les cils vibratiles des poumons)
  • Acétone (dissolvant)
  • Naphtalène (antimite)
  • Acide cyanhydrique (gaz employé dans les chambres à gaz)
  • D.D.T. (insecticide et pesticide)
  • Arsenic (poison violent)
  • Ammoniac (détergent pour les WC et composé alcalin utilisé pour les explosifs)
  • Méthanol (carburant employé pour les fusées)
  • Phénol (dissolvant)
  • Polonium 210 (substance radioactive)
  • Cadmium (métal lourd utilisé pour les batteries)
  • Mercure (métal lourd utilisé dans les thermomètres)
  • Formaldéhyde (Formol) (désinfectant et conservateur d'organes)
  • Pyrène (hydrocarbure aromatique polycyclique, toxique des Reins et du Foie)
  • Chlorure de vynile (Substance utilisée dans les matières plastiques)
  • Dibenzacridine (cancérigène)
  • Urétane (dissolvant)
  • Toluène (hydrocarbure aromatique)
  • Acide formique (acide faible)
  • Acide nitrique (acide fort)
  • Acide chlorhydrique (solvants industriels), etc.

Effets de la cigarette sur l'organisme

  • Cancers du Poumon, de la gorge, de la bouche, de la Vessie et du col de l'utérus. Environ 66.000 personnes meurent des conséquences du tabac chaque année en France. 165.000 morts/an prévues entre 2020 et 2025.
  • Augmentation des risques des maladies cardio-vasculaires et des infarctus du myocarde : augmentation du mauvais cholestérol et rigidification des artères (les artères d'une personne de 30 ans qui fume depuis 15 ans sont celles d'une personne de 50 ans).
  • Sexualité et fertilité : multiplication par 2 du risque d'impuissance. Diminution du plaisir sexuel par la perturbation de la sécrétion des hormones sexuelles.
  • La femme et le tabac : comme chez l'homme, on observe une diminution du plaisir sexuel par la perturbation de la sécrétion des hormones sexuelles. Sécheresse vaginale. Double les risques de cancer du sein, de l'utérus. Chez la femme qui suit une contraception orale, le tabagisme augmente considérablement les risques d'AVC, d'accidents cardio-vasculaires (infarctus du myocarde) et de phlébites.
  • Grossesse : Une femme sur 3 fume pendant sa grossesse. Une fumeuse met 4 fois plus de temps à tomber enceinte et accélère de 2 ans environ l'âge de la ménopause. On observe également une augmentation des saignements utérins, des nombres d'accouchements prématurés et des fausses couches.

Conséquences sur le fœtus, le nourrisson et l'enfant

  • Troubles neurologiques graves : le tabac détruit l'acide folique (vit. B9) du fœtus. Or, cette vitamine intervient dans la formation de la moelle épinière. Le tabac augmente ainsi les risques de malformation médullaire du bébé entraînant des maladies neurologiques graves.
  • Mort subite du nourrisson : près de 50 % des morts subites du nourrisson sont liées au tabagisme actif et 30 % au tabagisme passif.
  • Troubles de la taille et du poids : le bébé d'une mère fumeuse est de taille inférieure à la moyenne et pèse entre 200 g et 500 g de moins que la moyenne
  • Troubles O.R.L. : le tabac augmente considérablement chez l'enfant les risques de maladies respiratoires et de problèmes O.R.L. (infections rhinopharyngées, asthme, bronchiolite, bronchites, rhinites à répétition, otites à répétitions, etc.)
  •  Troubles pédiatriques : troubles du sommeil de l'enfant, troubles du comportement (hyperactivité)
  • Un dépendant en puissance : enfin, la nicotine, passant par le placenta, intoxique directement le bébé de sorte que le nouveau-né présente un taux de nicotine dans le sang augmentant ainsi les risques de probabilité de dépendance au tabac ou aux drogues dures à l'adolescence.
  • Ralentissement du processus de cicatrisation : le tabagisme multiplie par 10 les risques de problèmes de cicatrisation en cas d'intervention chirurgicale.
  • Accélère le vieillissement de la peau : la peau d'une personne de 40 ans qui fume depuis 20 ans est celle d'une personne de 60 ans (rides marquées, teint sans éclat). De plus elle favorise la formation de la cellulite.
  • Fragilisation des cheveux et des ongles : cheveux et ongles deviennent plus ternes, plus cassants et graissent plus facilement.
  • Diminution des performances physiques et augmentation des risques de fractures : asphyxie des muscles ; augmentation des risques d'ostéoporose.
  • Aggravation des varicosités et de la couperose.

Les bonnes nouvelles liées à l'arrêt de tabac

  • au bout de 20 mn : la tension artérielle et le rythme cardiaque se normalisent.
  • au bout de 8 heures : le taux de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. Le niveau d'oxygène redevient normal.
  • au bout de 24 heures : l'organisme à totalement éliminé le monoxyde de carbone. Les poumons retrouvent leur fonctionnalité et commencent à évacuer les résidus de fumée (toux de début de sevrage).
  • au bout de 48 heures : toute trace de nicotine disparaît. L'odorat et le goût s'améliorent.
  • au bout de 72 heures : les broches se relâchent, on respire mieux, les organes sont mieux oxygénés.
  • au bout d'une semaine : la nicotine résiduelle a été totalement éliminée par le corps.
  • au bout de 3 mois : la circulation sanguine s'améliore.
  • de 3 à 9 mois : les fonctions respiratoires sont devenues quasi normales. La toux a presque totalement disparue. La voix s'éclaircit. Le moral est meilleur.
  • au bout d'1 an : les risques d'AVC (attaque cérébrale) sont identiques à ceux d'un non- fumeur ; les risques d'infarctus (attaque cardiaque) baisse de moitié.
  • au bout de 5 ans : les risques d'AVC sont identiques à ceux d'un non-fumeur.
  • au bout de 10 ans : les risques de cancer du Poumon sont quasi-identiques à ceux d'un non-fumeur.
  • au bout de 15 ans : les risques d'infarctus sont identiques à ceux d'un non-fumeur.